Bí quyết tập đi an toàn cho người cao tuổi

Việc chuẩn bị tốt cho lượt tập đi là rất thiết yếu. Người cao tuổi nên ghi nhớ việc kiểm tra mặt đất. Họ cũng cần lựa chọn trang phục phù hợp, nhẹ nhàng và chống va đập. Dạy tập đi chậm và từng bước. Hãy đảm bảo tay đỡ. Kiểm tra xung quanh trước khi c

read more